Sfântul binecredincios cneaz Teodor, fiul cneazului din Smolensk Rostislav Mstislavovici, provenea din sfântul cneaz Vladimir, egal cu apostolii. Având în stăpânire doar orașul Mojaisk, a arătat răbdare și blândețe, ceea ce a dus la obținerea cnezatului Iaroslavl. Căsătorindu-se cu fiica cneazului Vasilie din Rostov, a avut un fiu, Mihail, și o fiică, iar după moartea fratelui său Mihail, a moștenit cnezatul de Smolensk.
Teodor, trăind evlavios, îi onora pe preoți și pe monahi, fiind milostiv cu săracii. În timpul jugului tătar, se deplasa la Orda, la han, unde a fost primit cu cinste și i s-a propus să se căsătorească cu fiica hanului, dar el a refuzat, păstrându-și fidelitatea față de soția sa. După ce a primit confirmarea pentru domnia sa în Iaroslavl, s-a întors acasă, dar s-a confruntat cu opoziția boierilor, care nu voiau să-l accepte. Hanul, aflând despre aceasta, a insistat asupra întoarcerii sale, iar Teodor a devenit din nou cneaz al Iaroslavlului.
Cneazul a condus Iaroslavlul cu înțelepciune și blândețe, având grijă de binele poporului. Îmbolnăvindu-se, și-a chemat familia și le-a poruncit să trăiască în dragoste și pace. Acceptând viața monahală, l-a mulțumit cu bucurie pe Dumnezeu pentru darul primit. A murit pe 19 septembrie 1299 și a fost îngropat în Biserica Schimbării la Față a Domnului. Moaștele sale săvârșesc minuni, iar memoria lui este cinstită în Biserică.
