Святий благовірний князь Феодор, син Смоленського князя Ростислава Мстиславовича, походив від святого рівноапостольного князя Володимира. Маючи в уделі лише місто Можайськ, він проявив терпіння і незлобивість, що призвело до отримання Ярославського князівства. Одружившись на дочці князя Василя Ростовського, він мав сина Михайла і доньку, а після смерті брата Михайла успадкував Смоленське князівство.
Феодор, живучи благочестиво, шанував священників і монахів, благодійно допомагав бідним. Під час татарського іга він їздив в Орду до хана, де був прийнятий з честю і йому запропонували одружитися з дочкою хана, але він відмовився, зберігши вірність своїй дружині. Отримавши підтвердження на князювання в Ярославлі, він повернувся додому, але зіткнувся з опором бояр, які не хотіли його приймати. Хан, дізнавшись про це, наполіг на його поверненні, і Феодор знову став князем Ярославля.
Князь мудро і лагідно управляв Ярославлем, дбаючи про благо народу. Захворівши, він покликав свою родину і заповів їм жити в любові та мирі. Прийнявши чернечий образ, він з радістю дякував Богові за дар. Умер 19 вересня 1299 року і був похований у храмі Преображення Господнього. Його мощі творять чудеса, і пам'ять про нього шанується в Церкві.
