Γεννήθηκε στην Κωνσταντινούπολη γύρω στο 580 μ.Χ. σε μια ευσεβή χριστιανική οικογένεια. Έλαβε ποικιλόμορφη εκπαίδευση, μελετώντας φιλοσοφία, γραμματική, ρητορική και θεολογική διαλεκτική. Υπηρέτησε ως πρώτος γραμματέας του αυτοκράτορα Ηράκλειου, αλλά, κουρασμένος από τη ζωή στο παλάτι, αποσύρθηκε στη μονή Χρυσόπολης, όπου πήρε μοναχικές υποσχέσεις και σύντομα έγινε ηγούμενος.
Το 633, κατόπιν αιτήματος του Αγίου Σωφρονίου, εγκατέλειψε τη μονή και πήγε στην Αλεξάνδρεια, όπου άρχισε τη κηρυγματική του δραστηριότητα. Ο σεβάσμιος έγινε γνωστός ως αντίπαλος της μονοφυσίτικης αίρεσης, η οποία απειλούσε την εκκλησιαστική ενότητα της Ανατολής. Το 638, ο αυτοκράτορας Ηράκλειος εξέδωσε το διάταγμα 'Εκθέσις', το οποίο διέτασσε την ομολογία της διδασκαλίας της μιας θέλησης του Σωτήρα. Ο σεβάσμιος Μάξιμος υπερασπίστηκε ενεργά την Ορθοδοξία, απευθυνόμενος σε ανθρώπους διαφόρων κοινωνικών τάξεων.
Μετά τον θάνατο του Πατριάρχη Σέργιου το 638 και του αυτοκράτορα Ηράκλειου το 641, ο Κωνστάντιος Β' ανέβηκε στον θρόνο, υποστηρικτής των μονοφυσιτών. Ο σεβάσμιος Μάξιμος πήγε στην Καρχηδόνα, όπου συνέχισε να κηρύττει. Το 645, πραγματοποιήθηκε δημόσια αντιπαράθεση με τον Πατριάρχη Πύρρο, ο οποίος αναγνώρισε τα λάθη του. Ο σεβάσμιος επέστρεψε στην Αφρική, όπου σε συνέδρια επισκόπων, το μονοφυσίτικο δόγμα καταδικάστηκε ως αίρεση.
Το 649, στη Λατερανή Σύνοδο, το μονοφυσίτικο δόγμα καταδικάστηκε και οι υπερασπιστές του αναθεματίστηκαν. Ο Κωνστάντιος Β' διέταξε τη σύλληψη τόσο του Πάπα Μαρτίνου όσο και του σεβάσμιου Μάξιμου. Το 654, φυλακίστηκε, όπου υπέστη σφοδρούς βασανισμούς. Ο σεβάσμιος προφήτευσε τον θάνατό του και εκοιμήθη στις 13 Αυγούστου 662.
Άφησε στην Εκκλησία μια σημαντική θεολογική κληρονομιά, συμπεριλαμβανομένων ερμηνευτικών έργων και επιστολών, στις οποίες παρουσίασε τη ορθόδοξη διδασκαλία για την Θεία ουσία και υπόσταση. Ο σεβάσμιος Μάξιμος έγραψε επίσης τρία ύμνους, συνεχίζοντας τις παραδόσεις της εκκλησιαστικής υμνογραφίας.
