Народився в Константинополі близько 580 року в благочестивій християнській родині. Отримав різнобічну освіту, вивчаючи філософію, граматику, риторику та богословську діалектику. Служив першим секретарем імператора Іраклія, але, втомившись від двірського життя, відійшов до Хрисопольського монастиря, де прийняв чернецтво і незабаром став ігуменом.
У 633 році, за проханням святого Софронія, залишив обитель і поїхав до Олександрії, де розпочав проповідницьку діяльність. Преподобний став відомим як противник монофелітської єресі, яка загрожувала церковному єдності Сходу. У 638 році імператор Іраклій видав указ 'Екфесис', який наказував сповідувати вчення про одну волю Спасителя. Преподобний Максим активно захищав православ'я, звертаючись до людей різних соціальних верств.
Після смерті патріарха Сергія в 638 році та імператора Іраклія в 641 році, на престол зійшов Констанс II, прихильник монофелітів. Преподобний Максим пішов до Карфагена, де продовжив проповідувати. У 645 році відбувся відкритий диспут з патріархом Пірром, який визнав свої помилки. Преподобний повернувся до Африки, де на соборах єпископів монофелітство було засуджене як єресь.
У 649 році на Латеранському Соборі монофелітство було засуджене, а його захисники були передані анафемі. Констанс II наказав схопити і папу Мартина, і преподобного Максима. У 654 році його ув'язнили, де він зазнав жорстоких тортур. Преподобний передбачив свою кончину і спочив 13 серпня 662 року.
Залишив Церкві велике богословське спадщину, включаючи екзегетичні праці та листи, в яких виклав православне вчення про Божественну сутність і іпостась. Преподобний Максим також написав три гімни, продовжуючи традиції церковної гімнографії.
