Син Хусије, унук Годолije, праунук Аморије и пра-праунук Езекије, потицао је из племена Симоновог. Живео је за време јудејског краља Јосије, 600 година пре доласка Господа нашег Исуса Христа. У његово време, краљ Јосија је обнављао истинско богопоштовање и искорењивао идолопоклонство. И поред његових напора, народ је остајао привржен паганству, што је изазвало гнев Божији.
Софонија, као Господњи стражар, молио се за спасење свог народа и био је изабран за пророка. Он је објавио Јудејцима страшне казне за њихову безбожност, предвиђајући пропаст паганских народа. Пророк је говорио о дану гнева, туге и немира, када ће безбожни бити уништени.
Међутим, он је такође предсказао благословене дане, када ће остати само остатак Израиља, који ће служити Господу. Пророк је повикао о радости за Сион, када ће Господ владати међу народом и ослободити их од непријатеља.
Софонија је умро у ишчекивању општег васкрсења и, према предању, био је сахрањен у својој кући.
