У Римі жив шанований сенатор Марк і його дружина Юлія, які довгий час не мали дітей. У двадцять другому році їхнього шлюбу Юлія завагітніла, і під час відвідування храму Юпітера жрець пророкував, що її дитя зруйнує ідолів. Юлія, злякавшись, намагалася вбити немовля, але Марк виступив проти цього. Хлопчика, названого Понтієм, виростили в розумного та освіченого юнака, який, почувши християнські псалми, прийшов до віри в Христа. Він став учнем святого Понтіана і був охрещений разом зі своїм другом Валерієм.
Після смерті батька Понтій став сенатором і користувався повагою при дворі. Імператори Філіп і Гордіан, дізнавшись про його мудрість, запросили його на жертвопринесення ідолам, але він відмовився, відкривши їм істину про єдиного Бога. Імператори увірували і були охрещені, що призвело до знищення язичницьких храмів у Римі.
Однак почалося переслідування християн за імператора Деція, і Понтій, ховаючись, втік до міста Кімела. Там його схопили і привели на суд до губернаторів Клавдії та Анавія. Святий Понтій стійко сповідував свою віру, за що зазнав жорстоких тортур, але залишився неушкодженим. Врешті-решт, його засудили до смерті і обезголовили, завершивши свої страждання за Христа.
Після його смерті здійснилися пророцтва про покарання гонителів. Чесне тіло святого було поховане Валерієм, його другом і писарем. Святий Понтій увійшов у радість Господа, і його пам'ять шанується в Церкві.
