GR
EN
RO
RU
UK
SRB
Валеријана се користи у медицини за лечење поремећаја спавања. Истраживања су показала да је она ефикасан природни лек за лечење несанице. Валеријана се често комбинује са хмељем или другим биљкама, које такође изазивају поспаност.
Да бисте спречили несаницу, шаку листова валеријане прелијте са две шоље кључале воде и оставите на 45 минута у добро поклопљеној шерпи. Пијте 3-4 пута дневно, последња доза је 30-45 минута пре спавања. Важно је запамтити да превелике дозе валеријане могу изазвати слабост.
Требало би да се користи не више од једне недеље, а затим се направи пауза од 2 до 3 недеље. Главне особине корена ове биљке су седативно, хипнотичко (успављујуће), антиконвулзивно и хипотензивно дејство. Препоручује се за болести нервног система као неуротоник и седатив.
