GR
EN
RO
RU
UK
SRB
Перуански физалис, који се такође назива љоскавац или перуанска јагода, је богат извор витамина Р (биофлавоноида), пектина, фосфора, калцијума, цинка, витамина А, Ц, В1,В2, В6 и В12. Његове бобице садрже 16% протеина и више влакана него боровнице, шљиве, грожђе и кајсије.
Биофлавоноиди којима је богат перуански физалис подстичу бољу апсорпцију витамина С, јачају капиларе, побољшавају циркулацију крви, делују антиоксидативно и смањују упалне процесе у организму. Истраживања су повезала конзумирање перуанских јагода са превенцијом можданог удара и кардиоваскуларних болести.
Бобице су одличан извор енергије, а људи који их редовно једу примећују повећање тонуса и когнитивних функција. Пектин који се налази у перуанским јагодама помаже у контроли нивоа шећера у крви и смањује ниво холестерола. Осим тога, бобице благотворно утичу на имуни систем, јачају кости, побољшавају изглед коже, помажу у борби против главобоље и цревних тегоба. Забележено је да њихова употреба такође помаже да коса буде блиставија, јача, ефикасни су и у борби против губитка косе.
