Фізаліс перуанський, який називають ще капським аґрусом, або перуанською вишнею, - це багате джерело вітаміну Р (біофлавоноїдів), пектину, фосфору, кальцію, цинку, вітамінів А, С, В1, В2, В6 і В12. Його ягоди містять 16% білка і більше клітковини, ніж плоди чорниці, сливи, винограду й абрикоса.
Біофлавоноїди, що містяться у фізалісі перуанському, сприяють кращому засвоєнню вітаміну С, зміцнюють капіляри, покращують кровообіг, чинять антиоксидантну дію і зменшують запальні процеси в організмі. Дослідження пов'язують вживання ягід перуанської вишні з профілактикою інсультів і серцево-судинних захворювань.
Ягоди є чудовим джерелом енергії, а люди, які регулярно вживають їх у їжу, відзначають підвищення тонусу і когнітивних функцій. Пектин, що міститься в перуанській вишні, допомагає контролювати рівень цукру в крові та знижує рівень холестерину. Крім того, ягоди благотворно діють на стан імунної системи, зміцнюють кістки, покращують зовнішній вигляд шкіри, допомагають боротися з головними болями і кишковими проблемами. Зазначається, що їх вживання сприяє також зміцненню, наданню блиску та боротьбі з випадінням волосся.
