Первый архиепископ Ростовский происходил из благочестивого рода, к которому принадлежал преподобный Сергий Радонежский. Он был племянником Сергия, сыном его брата Стефана, который, после смерти жены, принял иночество и стал игуменом Богоявленского монастыря в Москве. С раннего возраста Иоанн, будущий Феодор, был отдан на обучение и вскоре постригся в иноческий чин под именем Феодор.
Феодор жил в Троицком монастыре, где проявил усердие в молитве и посте. Он был посвящен в иереи и служил литургию вместе с преподобным Сергием и своим отцом. Вскоре он задумал основать новый монастырь, о чем сообщил своему учителю. Преподобный Сергий благословил его на это начинание.
Феодор нашел подходящее место для нового монастыря, которое было одобрено Сергием. Получив архиерейское разрешение, он основал церковь во имя Пресвятой Богородицы и собрал монастырскую братии. Он подал пример строгой жизни и привлекал многих к духовным подвигам.
Став игуменом Симонова монастыря, Феодор активно участвовал в церковных делах и был духовником великого князя Димитрия Иоанновича. Он неоднократно ездил в Константинополь по делам митрополии и получил сан архимандрита. В 1389 году Феодор был назначен архиепископом Ростовским.
Феодор продолжал заботиться о пастве, совершая чудеса, включая исцеление князя Иоанна. Он также основал Рождественский девичий монастырь в Ростове и занимался иконописью. Умер 28 ноября 1395 года, его мощи покоятся в Ростовском Успенском соборе.
