Святой Порфирий о том, как можно победить депрессию
Как побороть уныние

Уныние правит тем, кто не знает смирения и послушания, кто является эгоистом, вследствие чего нервничает, переживает и раздражается, когда что-то происходит не так, как ему угодно.

Это состояние можно излечить благодатью. Душа должна повернуться к любви к Богу. Именно через эту любовь к Богу происходит исцеление.

Молитва и вера в Бога преображают постепенно уныние в радость, именно так действует Божья Благодать. Здесь требуется немало сил, чтобы почувствовать эту благодать и соединиться с духом Бога, не оборачиваясь назад, на то, что тебя беспокоит.

Когда на тебя снисходит благодать, ты соединяешься с Богом. Когда ты соединяешься с Богом и отдаешься ему всецело, всё остальное не имеет значения, Ты забываешь обо всём и таким образом спасаешься. Так, самый большой секрет и великое искусство освобождения от уныния и всего негативного в жизни - это полная отдача любви к Богу.

Ещё один секрет, который может помочь в борьбе с унынием - это работа, интерес к жизни. Сад, растения, цветы, деревья, загородный дом, прогулка на природе, поход - всё это отдаляет человека от бездействия и создает новые интересы, действует, как лекарство.

Безусловно, помогает искусство: музыка, живопись, и так далее. Здесь стоит уделить особое внимание церкви, изучению священного писания, посещению служб. Изучая слово Божье можно излечиться, даже не поняв этого.

Источник: iellada.gr